Zyklus Zauber
Theoretisches Heilwissen und praktisches Yoga für Frauen in den fruchtbaren Jahren.
Zyklus, Rhythmus, Mond, Eisprung, Fruchtbarkeit, Kinderwunsch, Blut, Pause. Erfahre mehr über deinen natürlichen Rhythmus und wie es möglich ist, nicht nur Frieden zu schliessen, sondern kraftvoll Einfluss zu nehmen und die Natur für sich zu nutzen.
Erfahre, wie der hormonelle Zyklus Ausgleich erfahren kann und welche inneren und äußeren Maßnahmen konkret anwendbar sind.
Nehme Neuigkeiten, Erfahrungen und Übungspraxis mit nach Hause!
Dauer: 2 Stunden // 4-8 Personen pro Gruppe
Kosten: 75 Euro pro Person inkl. Material
Wähle Dir einen der festen Termine oder buche Deinen Workshop on Demand
Workshopleitung
Sabine Schmitz-Morsch: Therapeutin & Yogini, Inhaberin der Praxis EMBA
Mutter Butter
Special für Bauchdecken- und Beckenboden-Herausgeforderte
Senkungsbeschwerden? Inkontinenz? Großraum-Gefühl? Rectus Diastase? Vorgewölbter Bauch? Erschöpfung? Lustlosigkeit?
Lust darauf Freundschaft zu schliessen mit dem neuen Körper, zurück zur
Saftigkeit, zu Kraft und Elastizität zu finden?
Erfahre eine klare Strategie zur Wahrnehmung, Sensibilisierung und zum
Training der während der Geburt und Schwangerschaft herausgeforderten Muskulatur und umliegenden Gewebe.
Genieße kräftigende und stärkende Massnahmen rund um die Körpermitte zum fit werden, bleiben, genußvollen Sex haben, nochmal schwanger werden?
Dauer: 2 Stunden // 4-8 Personen pro Gruppe
Kosten: 75 Euro pro Person inkl. Material
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Workshopleitung
Sabine Schmitz-Morsch: Therapeutin & Yogini, Inhaberin der Praxis EMBA
Wildwechsel
Wechseljahre aus naturheilkundlicher Sicht, YoniYoga in den wechselnden Jahren (Prmenopause, Perimenopause, Menopause)
In diesem Workshop gibt es zahlreiche Anregungen zum Ausgleich des wilden Ritts durch den Hormonschwank. Im Seminar lernst du die kraftvolle Sichtweise dieser uralten Medizin und ihre Umsetzbarkeit kennen und lieben!
Dieser Workshop ist Zündstoff für den blutroten Wechsel!
In der Praxis vertiefen wir das Wissen um Atmung, inneren Ausgleich,
Zentrierung, Klarheit, kühle Ruhe, Saftigkeit und Leidenschaft.
Wir erfreuen uns an möglichen Alltagsritualen, magisch-weiblicher Energie
und wir vertiefen uns in Yoga und lustvolles Bewegen.
Dauer: 2 Stunden // 4-8 Personen pro Gruppe
Kosten: 75 Euro pro Person inkl. Material
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Workshopleitung
Sabine Schmitz-Morsch: Therapeutin & Yogini, Inhaberin der Praxis EMBA
SaraltaYoga – Pussy Edition
Schärfe deinen Blick für das wesentliche, frauliche, innere Kraftzentrum.
In diesem Workshop geht es um Yoga rund um Becken und Pussy.
Sensibilisierung, Kräftigung, Saftigkeit, Trainingsekstase, neueste wissenschaftliche Erkenntnisse, naturheilkundliche Sichtweise auf Becken und Zyklus. Der Workshop ist für neugierige Weiber jeden Alters geeignet.
Lerne dein magisches Muskelkörbchen in Bezug zu Rücken, Bauch, Atmung und zu deinem restlichen Körper zu verstehen und zu spüren. Erfahre den energetischen Zusammenhang zu den Bandhas (Energieschleusen) des Yoga.
Nutze sinnliche Beckenbodenübungen zur Verbesserung deiner Wahrnehmung bezüglich Kraft, Lust, Sexualität, Blasen- und Darmfunktion.
Wir setzen neue und alte Hilfsmittel genußvoll ein.
Dauer: 2 Stunden // 4-8 Personen pro Gruppe
Kosten: 75 Euro pro Person inkl. Material
Wähle Dir einen der festen Termine oder buche Deinen Workshop on Demand
Workshopleitung
Sabine Schmitz-Morsch: Therapeutin & Yogini, Inhaberin der Praxis EMBA
Viva La Vulva
Dieser Workshop feiert die Weiblichkeit aus Ihrer ureigensten Quelle heraus,
der VULVA! Denn sie ist unsere treueste und intimste Begleiterin.
Die Seminare sind ein Beziehungsratgeber in Sachen Selbstliebe.
Eine Einweisung in die Alltagsmagie.
Wir klären Mystisches und Unverschämtes. Behauptetes und Unausgesprochenes.
Wir teilen Bilder und Geschichten aus Kultur und Historie.
Wir nutzen Wissen aus der Heilkunde und bedienen uns des Fundus an spektakulären Erkenntnissen, die in jüngster Zeit auf dem Gebiet der Genetik-, Hirn- und Hormonforschung zusammengetragen wurden.
Wir machen uns sichtbar und tauschen uns aus im geschützten Raum, sodass jede an den Erfahrungen der anderen teilhaben und mitwachsen kann.
Dauer: 2 * 3 Stunden // 4-8 Personen pro Gruppe
Kosten: 189 Euro pro Person inkl. Material
Workshopleitung
Sabine Schmitz-Morsch: Therapeutin & Yogini, Inhaberin der Praxis EMBA
Ruth Maria Katharina Jung: Marketingexpertin, Künstlerin & Frauenforscherin
Feste Termine:
Mittwoch 05. Oktober
Mittwoch 19. Oktober // jeweils 17.30 – 20.30 Uhr
Saralta® Yoga Therapie Workshop 1 (online)
Zielgruppe:
Medizinisches und psychologisches Fachpersonal, ausgebildete Yogalehrer 200h/500h, Gymnastiklehrer, Heilpraktiker.
Die Yogatherapie Workshops sind für alle Therapeuten, mit und ohne Vorerfahrung im Yoga. Sehr gerne willkommen sind Lehrer, die bereits eine Yogalehrerausbildung durchlaufen haben und den therapeutischen Aspekt ihrer Arbeit vertiefen möchten. Die Kurse sind methodisch aufeinander aufgebaut, können aber einzeln oder zusammen gebucht werden.
INHALTE:
Workshop 1: Methode Saralta
Yoga als Vermittlung von Hilfe zur Selbsthilfe, systematisches und individuelles Erstellen von Yogapraxis im Bezug auf Schmerzen und Erkrankungen, Trance in der Sprache, das Anleiten von Yoga für schwieriges Klientel und echte Patienten in der Gruppe, Möglichkeiten der Einbettung von praktischen Techniken in den Therapiekontext/Therapiesitzung, Mitgefühl und Neutralität als Techniken schulen und etablieren – sich als Therapeut „leer“ machen können und trotzdem dabei bezogen bleiben.
Dauer: Samstag – Sonntag
Samstag 10:00 – 15:00 Uhr
Sonntag 10:00 – 15:00 Uhr
Kosten: 350 Euro pro Person
!!! DIES IST EIN ONLINE-KURS !!!
Saralta® Yoga Therapie Workshop 2 (online)
Zielgruppe:
Medizinisches und psychologisches Fachpersonal, ausgebildete Yogalehrer 200h/500h, Gymnastiklehrer, Heilpraktiker.
Die Yogatherapie Workshops sind für alle Therapeuten, mit und ohne Vorerfahrung im Yoga. Sehr gerne willkommen sind Lehrer, die bereits eine Yogalehrerausbildung durchlaufen haben und den therapeutischen Aspekt ihrer Arbeit vertiefen möchten. Die Kurse sind methodisch aufeinander aufgebaut, können aber einzeln oder zusammen gebucht werden.
Ohne Vorerfahrung sollte zuerst Workshop 1 besucht werden.
INHALTE:
Workshop 2
Erfahrung des Körperkerns, methodische Erarbeitung der Bandhas und Wahrnehmungsschulung für Beckenboden, Bauchdecke, Rücken (zentraler Bestandteil der Methode Saralta) alltagsgerechte und personenbezogene Umsetzung für den Alltag und alle anderen Sportarten.
Dauer: Samstag – Sonntag
Samstag 10:00 – 15:00 Uhr
Sonntag 10:00 – 15:00 Uhr
Kosten: 350 Euro pro Person
!!! DIES IST EIN ONLINE-KURS !!!
Aerial Yoga
Yoga im Tuch:
Hängen und fliegen…ein herrliches Gefühl!
Yoga im Tuch ist sanft unterstützend und gleichzeitig herausfordernd. Es schult Beweglichkeit, Kraft, Gleichgewicht und Koordination und macht vor allem sehr viel Spass. Entdecke neue Bewegungen und ein wunderbares Fließen, ganz geborgen und weich umhüllt im Tuch.
Termine 2024:
15. Januar / 11. März 2024 / 08. April / 10. Juni
Kopfstand und Handstand
Die Welt steht Kopf und um sie zu verstehen muss man manchmal eine neue Perspektive einnehmen. Diese Yoga-Haltungen sind Königsübungen und wir lassen uns Zeit und haben Spass den Weg in diese Asanas vorzubereiten. Mit gezielter Methodik wird Schritt für Schritt das oben zum unten gemacht. Am Ende muss kein perfektes Ergebnis stehen. Es ist mehr der Genuß der Reise bis zur persönlichen Grenze und das Erfahren deiner Möglichkeiten, die diese Erfahrung besonders macht.
Für Neulinge und Erfahrene gleichermassen geeignet.
Füße Füße Füße
In diesem Workshop geht es um unsere Basis, die Verbindung zum Boden, die den Rest unseres Körpers auf sich aufrichtet und ihn balanciert. Die Füße sind Grundlage für unser Haltung in Becken und Wirbelsäule und reflektieren gleichzeitig ihren Spannungszustand. Da sie die meiste Zeit des Jahres eingesperrt in diversen Socken und Schuhen verbringen und meist auf total geraden Böden unterwegs sind, sind sie sehr entwöhnt was Kraft und Gefühl angeht.
Deshalb ist es wichtig sich als Ausgleich ganz besonders intensiv im Training um die Füße zu kümmern und dafür mit diesem lustigen Workshop die Grundlage zu schaffen.
Kraftvolle, wache Füße sorgen für eine gute Haltung und haben einen wunderbaren Einfluß auf die Rückengesundheit!
